黄圃呵护皮肤时也记得保养家里的家具
秋天的干燥气候每个人都深有体会，人们在精心呵护自己皮肤的同时，千万不要忘记保养家里的家具。
定期清洁防止灰尘侵入
据了解，哮喘、过敏性鼻炎等秋季高发症状往往是由于居室中的尘螨引起的，而尘螨主要滋生在地、沙发、被褥、坐垫、床垫以及枕芯内。因此，如果房间使用了大量的布艺用品，就需要经常清洁除尘。比如，布艺沙发好每周除一次灰尘，尤其注意沙发的扶手、坐垫和缝隙是重点清洁部位，定期将沙发的布套拆下来清洗；被褥和枕芯也要勤洗勤晒；天气晴朗时，把可拆下来的坐垫、靠垫等拿到阳光下暴晒，以消除湿气并杀死霉菌。
除了布艺之外，灰尘对家具的破坏也是很严重的。一
 般用红木、柚木、橡木、胡桃木等制作的比较高档的原木家具都有精美的雕花装饰，如不能定期清洁除灰，细小缝隙中容易积灰影响美观，同时让木质家具迅速“变老”。在正常情况下，一个季度就应该给家具表面打蜡，上蜡不可太密集，否则会堵塞木头的毛细孔。打蜡之后的家具看起来有光泽，而且表面不会吸尘，清洁起来也比较容易。
过期牛奶擦家具
如果牛奶过期了，不要随便扔掉，您可以用它来保养家具。因为牛奶中含有一定量的油
脂，因此对于皮具或是木质家具确实有一定的去污、滋润效果。
用一块干净的抹布放到牛奶里浸一下，然后用此抹布擦桌、椅、电视柜等，家具会很有光泽。等牛奶渗透一会儿后，您一定要记得再用清水擦一遍，不然会有牛奶残留的奶臭味。
酒精清洗毛绒沙发
毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干，如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀，再用布沾上擦抹，污渍便会减退。
盐去地毯上的汤汁
有小孩的家庭，地毯上常常滴有汤汁，千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分，然后在污渍处撒些食盐，待盐面渗入吸收后，用吸尘器将盐吸走，再用刷子整平地毯即可。
家居8大死角清洁技巧
暴露在外的地板、玻璃窗不再是家庭清洁的难点。相反，一些经常被忽略的、甚至明知非常重要却又难以处理的犄角旮旯，实在让主妇们揪心。更何况，这些卫生死角，跟身体健康息息相关，所以亟待解决。于是，针对“死角”的绿色清洁妙招，实在不容忽略
死角1：洗衣机清洁战
洗衣机的绿色清洁，主要针对滚筒以及波轮式洗衣机的过滤网展开。一般来说，波轮洗衣机过滤网的清洁比较简单，只需摘下过滤网冲洗干净即可，但是要注意的是一定要定期清洗才能有保障。而滚筒洗衣机就相对复杂，因为藏在内桶和外桶之间的污垢我们平时是看不到的，在洗衣过程中，看似干净的衣服，很容易因为污垢而再次污染。可根据洗衣机的容量，将半瓶至一瓶食用醋倒入洗衣机内桶，加温水到3/4桶高，浸泡2～3小时，然后开动洗衣机10～20分钟后，放掉脏水后再注入清水，冲洗10～15分钟就大功告成。
死角2：橱柜面板
浮雕贴花的橱柜面板在清洁时，选用的清洁用品一定要厚实柔软，切勿使用金属钢丝球，以免损害橱柜表面。超市销售的清洁海绵、抹布其实并不好用，且不利于环保。于是，家中的全棉旧T恤又成为了清洁用品的首选。柔软又吸水，擦洗起来能够覆盖到浮雕花纹的凹凸，如遇上遗漏或者顽固污渍，再结合旧牙刷粘上去污粉刷几下，橱柜就会焕然一新。
死角3：拖拉门的轨道清洁
拖拉门的轨道，除了容易积累灰尘、食物、毛发等脏东西，而且不好清理，久而久之，滋生细菌，有损健康。可以给吸尘器换上合适的吸头，将颗粒的脏东西及毛发吸走;然后洒上去污粉或碱面，等待2～3分钟，充分溶解污垢后，再用湿布擦拭。这样轨道中大部分的污垢就被清理出去。然后再用牙刷沾上去污粉，就局部顽固污垢重点整理，很快轨道就能呈现出全新面貌。
死角4：油烟机清洁
油烟机可是厨房中纠结的角色，一方面由于油污难以去除，另一方面也因油烟机本身的材质如果用钢丝球等器具擦洗会刮花表面。绿色的清洁方式是用丝瓜瓤沾取少量食盐，通过盐对油腻的化学分解作用来清除污渍。或者在普通的去污液内挤上一些柠檬汁，利用柠檬酸的成分，同样可以分解油脂，并且环保健康。
死角5：橱柜下的地面
在这一处死角的清洁中，首先要分清橱柜的样式。橱柜柜腿一种是离地的金属腿，在清洁时，可以将全棉的废旧T恤包裹在细棍上，粘上清洁剂擦洗橱柜地面深处。而对于金属腿，则要避免使用金属球等容易刮花表面的清洁工具。如果遇到日久难清的污秽，可以使用食醋或者是小苏打，通常油腻的污垢遇到酸碱总能缴械投降。而对于有活动档板的橱柜，除了以上两点外，还需留意挡板的里侧，许多主妇在清洁时往往会遗漏这一处死角。
死角6：浴缸、淋浴房
对于浴缸，同样可以选择上述提到的清洁方法，利用酸、碱、盐的化学分解原理进行清洁;而对于淋浴房玻璃上的黄色水渍，则需要使用玻璃清洁剂喷洒，再用干布擦洗即可光亮如新;而淋浴房各个部位使用的五金小配件，则不能使用清洁剂，以免腐蚀表面，好的方式是定期用干抹布擦拭，保持清洁。
死角7：马桶
通常坐便器表面的清洁问题并不困难，关键在于定期消毒。清洗马桶冲水处的黄褐色污垢，可以留少许水，倒进半瓶食醋过夜，经过浸泡后污垢能自然瓦解，轻轻刷洗，陶瓷立刻洁白明亮。
不为人知的办公环境污染
办公环境令人不满 空气细菌情绪污染都伤身
“坐办公室”是让很多人羡慕的职业，宽敞明亮的大开间，光洁的大理石地面，光线充足的落地窗，现代化的办公设备……风吹不到，雨淋不着。可对成天“泡”在里面的办公族来说，却可能处处是无形的健康陷阱。
日前，《生命时报》联合搜狐健康频道、39健康网进行的“办公室健康大型调查”显示，在6012名被调查者中，仅有不到25%的人认为，自己办公室的环境属于“好”和“比较好”的级别，选择“一般”、“比较差”、“非常差”的分别占到44.71%、20.23%和12.34%。总体来说，满意度处于较低水平。
干燥、吵闹、没绿植
“不知咋回事，我一进办公室就犯困，本来空气就不流通，还有那么多人坐在里面‘抢’氧气，时间久了，老有缺氧的感觉。”在一家银行工作的张女士告诉记者。怀孕5个月的孙小姐牢骚更多：“我们三个月前搬到了新办公楼，虽说更豪华了，可总觉得有一股味儿，说不清来自于办公家具、地毯还是空调。不止这样，几十个人坐在一个大开间里，电话声此起彼伏的，有时觉得特别烦。而且一天到晚灯开得特别亮，中午想休息一会儿都不行。”本报调查显示，办公室“有辐射隐患”、“空气不流通”、“没有休闲减压区域”、“有装修污染”、“温度不合适(太冷、太热)”等问题依次是大家担忧的焦点。
约45%的人认为，办公室没有良好的通风系统；感觉温度太冷或太热的分别占到26%和38%；41%的人认为办公空间过于狭小，容易产生压抑感；六成人认为“同事交流声音较大”、“手机、电话铃声很吵”，让人反感；超过一半人的座位离复印机、打印机、传真机等设备很近；35%的人办公室中没有任何绿色植物。另外，90%的人认为“桌椅较舒适”，成为满意度高的一个选项。
五大污染伤身
在写字楼奢华亮丽的外表下，时常藏着一颗“污浊的心”。世界卫生组织曾估计，每3个员工可能就有1个人长期在会使他们生病的场所中工作。
全国政协委员、台盟中央委员、福建省南平市人大副主任简少玉一直关注职业卫生问题，他在2010年的两会提案中指出：许多写字楼都存在着不同程度的危害公共健康的污染。包括空气质量、温度湿度平衡、光照、通风状况和清洁情况等。上海市环境保护产业协会室内环境治理分会公布的《商务楼办公环境普查数据统计》显示，60%以上的白领认为，感冒、嗜睡、缺氧等症状是由办公环境引起的。部分办公人员在工作过程中出现过头痛、缺氧、喉干、咳嗽、作呕、眼花等症状。甚至有少部分工作人员认为肿瘤、白血病、哮喘等症状也与办公环境有关。不难发现，写字楼的健康隐患主要来自以下几个方面：
1.空气“污染”。如果在密闭不能开窗但有中央空调系统的写字楼内工作，经常感到头痛、疲倦甚至恶心，出现身体不适的症状，下班后这些症状又明显地减轻或消失——那你可能患了“病态写字楼综合征”。中国室内装饰协会副会长、室内环境监测委员会主任宋广生指出：“写字楼的密闭性造成室内二氧化碳增多，不能及时排出；不注意通风，细菌、复印机飘出的粉尘等漂浮在空气中，都有致病可能。”在通风不好的情况下，冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍。
2.化学“污染”。越高档的写字楼，化学污染隐患可能越多。中华预防医学会环境卫生分会委员何继亮说，有致癌性的苯、甲醛等物质主要来源于复合地板、办公家具所使用的板材、黏合剂、油漆等，它们释放比较慢，会在室内较长时间地存在。“办公室中有大量的电子产品，其外壳塑料也可能挥发对人体有害的化学物质。”中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授聂静告诉《生命时报》记者，和辐射污染不同，化学污染是可以“闻”出来的，但是如果办公室中有可以闻到的异味，污染物浓度肯定已经不小了。
3.光电“污染”。现在几乎人手一台电脑，有些人从上班到下班，一天10个小时左右都趴在电脑前，受电磁辐射危害的几率会大大增加。而打印机和复印机则会制造大量粉尘，损害我们的呼吸系统。电脑运行时的噪音，打印机、复印机的噪音，也会给人带来烦躁、焦虑等不适。灯光更是重要的污染源。“人应该白天照自然光、晚上照灯光。有些办公室从早到晚都亮灯，容易造成内分泌系统紊乱。”聂静说，很多办公室的窗帘遮光性差，导致电脑屏幕有严重的眩光，这种视觉冲突不仅会导致眼疲劳，还会刺激大脑神经中枢系统。
4.细菌“污染”。不及时清洁办公室地面、桌面、办公设备，也会导致灰尘堆积、细菌繁殖，成了人为污染。美国亚利桑那州大学微生物学家查尔斯·格巴博士研究发现，办公室里细菌密集的地方主要有4个，依次为电话、办公桌面、电脑键盘和鼠标。而会议室里面铺设的地毯，也是细菌的佳藏身地。
5.情绪“污染”。现在的办公室越来越“大”，有时上百人同在一间大屋办公。但据英国《每日邮报》近日报道，虽然“大平面办公”能降低一些成本，但会损害员工健康、导致工作效率低下。“大办公室往往更嘈杂、没有隐私，人的注意力容易分散，影响工作成效，还容易散播疾病。”西南大学心理学系副教授杨东说：“有些办公室过于狭小、压抑、冰冷，也会对办公者的心态产生不良影响。”
怎么样的办公室才健康
上班族一生有超过7万小时在办公室中度过，就像我们的“第二个家”。这个家是否健康，和每个人的个人健康以及所在企业的战斗力都有莫大关系。在办公室中，我们既要创造健康的“大环境”，也要创造健康的“微环境”。
“首要做的是开窗通风，这是净化空气好的方式。”宋广生建议，办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。还可以增加一些空气净化、加湿设备。第二，在保证工作效率的前提下，打印机、复印机、传真机数量越少越好。“这些设备好放在走道、独立房间或其他通风较好的地方，别放在办公桌上。”聂静说。第三，办公室不要堆放过多杂物，纸张易沾染灰尘，不用的及时清理。第四，办公室应该多摆放一些有净化效果的绿色植物，好保证每人有一盆小绿植，每5人有一盆大叶植物。第五，全办公室人达成共识，把手机调成静音，说话、接电话尽量轻声细语，中午关灯、拉上窗帘休息20—30分钟。
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而对于微环境，首先，桌面不要堆放无用的文件，每周至少进行一次打扫，对电话、键盘等进行消毒。其次，养成良好的办公习惯，每工作1小时休息10分钟，活动一下腰背，或者做做眼保健操。午休时不要趴在电脑前，这样可以远离辐射。后，如果办公室确实干燥或有眩光等，可以添置一些小绿植、加湿器或显示屏防眩光罩等物品，一切以舒适、无损健康为前提。
http://www.dq91.com/dq91/dq91-69.htm |
